篮球，这项在全球范围内广受欢迎的体育运动，孕育了无数篮球巨星。其中，姚明无疑是中国篮球的代表性人物，他的辉煌战绩和不懈努力，成为了无数篮球爱好者的偶像。今天，就让我们一起来回顾一下姚明的篮球生涯，感受这位篮球巨星的魅力。
一、姚明的成长之路
1. 早期篮球生涯
姚明出生于1980年8月，从小就展现出了篮球天赋。他身高出众，身体素质过硬，很快就在家乡江苏徐州的篮球圈小有名气。在父亲的熏陶下，姚明接触到了篮球，并逐渐爱上了这项运动。
2. 进入国家队
1998年，18岁的姚明入选了中国国家男子篮球队。在国家队，姚明迅速成长为球队的核心球员，并在2002年亚运会上一举成名，带领中国队夺得金牌。
3. NBA之路
2002年，姚明参加了NBA选秀，并以第一轮第一顺位被休斯顿火箭队选中。在NBA的赛场上，姚明凭借出色的实力和敬业精神，逐渐成为了联盟的巨星。
二、姚明的辉煌战绩
1. NBA生涯
* 火箭队：姚明在火箭队效力了18个赛季，是球队历史上的标志性人物。他在NBA的职业生涯中，共出场908次，场均贡献19.0分、9.2个篮板和1.6次助攻。
* 荣誉：姚明两次入选NBA全明星阵容，8次入选NBA最佳阵容，两次获得NBA最佳新人奖。
2. 国家队
* 亚洲篮球：姚明带领中国队参加了多届亚洲篮球锦标赛，共获得2次冠军、2次亚军、1次季军。
* 奥运会：姚明代表中国参加了2004年、2008年、2012年三届奥运会，均进入了八强。
3. 个人荣誉
* 中国篮球名人堂：2016年，姚明入选了中国篮球名人堂。
* NBA50大巨星：2016年，姚明入选了NBA50大巨星。
三、姚明的篮球哲学
姚明在篮球生涯中，始终保持着谦逊、低调的态度，并将自己的成功归功于团队和努力。以下是姚明的一些篮球哲学：
* 团队至上：姚明认为，篮球是一项团队运动，个人能力再强，也需要团队的配合才能取得成功。
* 努力拼搏：姚明一直强调，篮球运动员要具备顽强的意志和拼搏的精神，才能在赛场上立于不败之地。
* 不断学习：姚明表示，篮球运动员要不断学习，提高自己的技艺，才能在比赛中保持竞争力。
四、姚明的退役与影响
2011年，姚明因脚踝伤病宣布退役。尽管退役了，但姚明的影响力依然存在。
1. 中国篮球的发展
退役后的姚明，积极参与中国篮球的改革和发展。他曾担任中国篮球协会主席，为中国篮球的发展做出了重要贡献。
2. 社会公益活动
姚明还积极参与社会公益活动，关心青少年篮球运动的发展。他曾担任“姚基金”的形象大使，为贫困地区的孩子们提供篮球训练和资助。
姚明，这位篮球巨星的辉煌战绩，已经成为中国篮球史上的不朽传奇。他的拼搏精神、团队至上理念，将永远激励着一代又一代的篮球运动员。让我们为姚明喝彩，祝愿他在未来的日子里，继续为中国篮球和公益事业贡献力量！
姚明最经典战役的数据是多少
第十位：疯狂得分助上海称雄CBA21投21中成“资本”
在2001-2002赛季CBA总决赛第一场比赛中，姚明全场21投21中拿下CBA生涯最高的49分外加17个篮板、6次盖帽和3次抢断。而就是在那一年他帮助上海队第一次获得CBA总冠军，这也为他来年进入NBA扫清了一些障碍。在NBA的选秀介绍中，他这一辉煌战绩就被特意地列在个人资料中，而姚明本人对此纪录也念念不忘。刚到火箭队的时候，当时好友纳克巴经常向姚明吹嘘自己在欧洲联赛中一场常拿到30分以上，姚明当然也不示弱，于是21投21中的事迹就在火箭队传开了。第九位：零得分演砸处子秀初涉NBA姚明有些羞涩
2002年10月31日，在休斯敦火箭与印地安那步行者的比赛中，在无数的闪光灯和NBA球场炫目的灯光下，略显紧张和矜持的姚明以替补身份出场11分钟，宣布NBA赛场上又出现了一名“中国新兵”，姚明分别在第二节和第四节替补上场，在严重缺乏NBA比赛经验和有些紧张的情况下共打了11分钟，投篮1投0中，抢到2个篮板，3次犯规，2次失误。或许这称不上属于姚明的一场比赛，小.松博客--汇集精品文章 但是对于守候在电视机前的数亿中国观众来说，这绝对是一个具有历史意义的时刻。第八位：首度闪光力克湖人姚明让巴克利如愿吻驴臀
2002年11月18日，在湖人队缺少奥尼尔的情况下，姚明在比赛中9投9中拿下20分9个篮板，火箭最终93-89战胜湖人。由于此前查尔斯-巴克利声称如果姚明在NBA能一场拿下19分以上，他就会当众亲吻驴屁股。而姚明用一场无可挑剔的比赛满足了大嘴的这个“心愿”。在巴克里当众亲吻了一头“蠢驴”的屁股之后，关于姚明不适合NBA的谬论烟消云散，而至此也没有人再对姚明是否符合“状元秀”的身份表示怀疑。第七位：姚鲨首度对决小巨人不落下风姚明：“我从不恐鲨！”
2003年1月18日，姚明第一次与NBA最好的中锋奥尼尔相遇，两大中锋上演了一场经典大战，结果火箭队在加时赛中以108比104胜出。错过了上次交手机会后奥尼尔发誓要拿出全身本事，但是姚明在与奥尼尔的对抗中丝毫不落下风，拿下10分10个篮板6个盖帽外加3次助攻，一开场时就连续盖了奥尼尔三次，小巨人在最后时刻的扣篮得手宣判了湖人的死刑，这一场胜利同时也宣告终止了湖人队的五连胜。第六位：全明星姚明首次亮相新老一代球星完成交接
2003年2月10日，在东西部的全明星赛上，姚明以票数上的优势压倒了NBA的第一中锋奥尼尔成为西部中锋的首发球员。尽管姚明上场17分钟得2分2篮板，但是在星光闪耀的全明星赛上看到中国球员的身影，这本身就是令人难以忘怀的一刻。而最可贵的是，在自己的最后一届全明星赛上，乔丹将接力棒交给像姚明这样的年轻球员手上。第五位：面对老鹰得分如砍瓜切菜姚明创下职业生涯得分新高
2004年2月23日姚明在火箭对老鹰的比赛中一人独揽41分，创造了个人NBA职业生涯中单场得分最高纪录。火箭经过3个加时赛最终艰难地以123比121击败对手。在关键的第三个加时赛中，姚明挺身而出砍下火箭的前六分，从而为球队的获胜奠定了基础。第四位：奥运之战显身手显领袖气质确立“姚核心”地位
北京时间2004年8月23日晚，小松博客--汇集精品.文章 中国男篮在奥运男篮小组赛最后一轮以67-66掀翻世界冠军塞黑队，以小组第四的身份晋级八强，姚明12投9中加10罚9中砍下全场最高的27分13个篮板。此前中国男篮在奥运会上表现一直欠佳，仅仅取得一胜三负的成绩，正当大家对他们失去信心认定八强肯定无望的时刻，中国男篮的小伙子们在姚明的率领下创造了惊人的奇迹，起死回生。在球队首仗惨败给西班牙之后,姚明曾经公开批评队友们令人失望的表现。这也许是中国运动员第一次在团队项目中表现出领袖气质，而姚明则充当起了‘先行者’的角色。也许正是从这个时候开始，姚明真正确立了自己在中国男篮国家队当中的核心地位。第三位：击败太阳MM组合终于发光姚斯大战分量日益增重
2005年3月12日火箭主场127-107太阳，火箭队的“MM组合”大发神威，打出了赛季以来最漂亮的一场比赛。姚明18投10中，全场贡献27分22个篮板5次盖帽，其中有9个进攻篮板，创下职业生涯单场篮板和单场进攻篮板两项新高，5次盖帽也平了自己那个赛季的纪录。在与“一生的敌人”斯塔德迈尔的较量中，姚明笑到了最后。或许当大鲨鱼逐渐走向职业生涯末期的时候，“姚斯对决”将取代“姚鲨大战”成为全联盟的最大看点。第二位：火箭经典战屠牛成功姚明喜创季后赛得分记录
2005年4月26日，客场作战的火箭再掀狂飙以113-111险胜小牛队，连续两次客场获胜，在季后赛首轮的比赛中以2-0领先。姚明首节就贡献17分，全场拿下自己季后赛单场得分纪录33分外加8个篮板2次盖帽，麦蒂投中了致胜一球，全场拿下28分10次助攻和8个篮板3盖帽。尽管火箭最终无缘季后赛第二轮，但这场惊心动魄的比赛相信给火箭球迷留下了非常深刻的印象，而姚麦联手争夺总冠军的梦想就一直植根于每个火箭人的心中。第一位：总冠军之战
当有记者问足球巨星贝利他职业生涯里哪一个进球最精彩的时候，贝利毫不犹豫地说：下一个，而这句话同样也适合放在姚明的身上。所以如果你一定要坚持给出一个满意的答案，小松博客--汇.集精品文章 那么我们只能告诉你姚明最经典的比赛永远都是-下一场，是他获得NBA总冠军的那场球。期待姚明，期待精彩！
关于姚明的简介
评我最佳吧。
个人档案姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980.9.12
身高：2.26米(NBA官方身高为2.29米)
体重：141kg
国籍：中国
出生地：上海
祖籍：江苏震泽
民族：汉族
曾效力球队：CBA上海东方大鲨鱼
现效力球队：NBA休斯顿火箭（现任主教练：阿德尔曼）
位置：中锋
百米速度：15秒左右
手掌：21CM
臂长：225CM
血型：A型
星座：处女座
属相：猴
喜欢的颜色：蓝色
喜欢的动物：都伯文狗
喜欢的食物：肉肠、西红柿
喜欢的菜系：妈妈的菜
喜欢的节日：国庆节
崇拜的人物：周恩来，刘备，奥特曼
欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
喜欢的作家：叶永烈，老舍
喜欢的演员：成龙，李连杰
喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿
喜欢的电影：《虎口脱险》《奥特曼》
喜欢的地方：纳美克星
喜欢的国家：中国
喜欢的服装：运动，休闲
休闲地方：星巴克咖啡屋
在休斯敦火箭队时球衣号:11号
业余爱好：打电脑游戏（如WOW）、上网冲浪、音乐、看书
绰号：沪上天棚，小巨人，遮天小巨人，巨无霸龙，状元郎，姚大傻（戏称）
外国人一般称其：明王朝、移动长城
家庭成员；父亲：姚志源
母亲：方凤娣
配偶：叶莉
座右铭：
1.相信自己年轻不应平凡；
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”
他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。
姚明名言：
1.努力不一定成功，放弃却一定失败！
2.姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
个人经历
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1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；
在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。
在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比；
在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；
被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；
简表
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军
1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名
1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年4月入选王非执教的国家队。
1998年4月，入选王非执教的国家队。
1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。
1999年，入选中国篮球南方明星队。
1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。
2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。
2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2000年9月，参加悉尼奥运会。并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。
2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。
2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名
2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容
2002年6月，成为NBA状元秀
2002年10月，获亚运会男子篮球亚军
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分
2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分
2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录
2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
NBA季后赛经历
03-04赛季火箭1-4湖人
03-04赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王，并帮助火箭队以常规赛第七的身份重返季后赛。然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。整个系列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。
04-05赛季火箭3-4小牛
04-05赛季，火箭队经过交易得到了两届得分王麦蒂，姚麦组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是得州兄弟小牛队。首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。不过麦蒂则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入致胜球。然而回到主场的火箭队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦蒂也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦蒂则是在追分的关键时刻寻求单打独斗，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦蒂太独太软，这些理由甚至延续至今。
06-07赛季火箭3-4爵士
06-07赛季，火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯顿。回到主场后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了比赛。这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔，后者也成为了姚明最难对付的对手
2007-2008.因伤无法上场
最终火箭2-4遗憾败于爵士
个人荣誉
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1998年入选中国篮球明星队
1999年入选中国篮球南方明星队
1999年获CBA最有进步球员奖
2000年入选亚洲全明星队
2000年入选CBA全明星阵容
2000年获CBA三个单项奖
2002年CBA总冠军上海队主力成员
2002年6月以状元身份加盟美国休斯顿火箭队
2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。
2003~2008年连续6年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加）
最高记录
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得分41分 04年02月22日对鹰队
篮板总数22个 05年03月11日对太阳
盖帽8个 06年12月16日对湖人
助攻7次 04年02月22日对鹰队
抢断4次 06年11月14日对马刺
进攻篮板9个 05年03月11日对太阳
防守篮板17个 06年02月24日对勇士
出手次数35次 06年12月16日对湖人
投篮命中16次 04年04月02日对湖人
三分命中1球 03年03月21日对勇士
三分出手2球 08年01月13日对黄蜂
罚球命中18球 06年03月13日对网队
罚球次数21次 07年03月30日对湖人
上场时间52分钟 07年12月20日对掘金
最长连胜记录 2008年1月29日—3月16日取得22连胜
辉煌战绩
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1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军；
1998年，入选中国篮球明星队；
1999年，入选中国篮球南方明星队；
1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖；
1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军；
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队
2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖；
2000年，中国城市运动会男子篮球冠军；
2000年，中国男篮甲A联赛亚军；
2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容；
2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖；
2001年，全国男篮甲A联赛亚军；
2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军；
2001年，全运会男子篮球亚军；
2002年，中国男篮甲A联赛冠军；
2002年，世界男子篮球锦标赛12名；
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容；
2002年，获亚运会男子篮球银牌；
2002年，成为NBA状元秀在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中；
2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分；
2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录（连续六场以上比赛的合计命中率）。
2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高；
2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录；
2002年12月5日西部联盟最佳新秀；
2003年2月西部联盟最佳新秀；
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四； 2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负；
2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容； 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖；
2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球；
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻；
2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15；
2003-04年赛季，入选NBA年度第三阵容
2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选最佳阵容;
2005-06年赛季，入选NBA年度第三阵容
2006年日本男篮世锦赛十六强；并入选最佳阵容;
2006-07年赛季，入选NBA年度第二阵容
2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋;
2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋。
关于姚明资料
判抱怨，却吃到了技术犯规。 2007年12月2日，火箭客场99-107负于国王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驱逐。第四节最后3分钟整，尤杜里一次左路突破上篮，造成姚明第6次犯规！姚明冲向裁判发泄心中不满，但裁判根本不予理睬，此时琼斯拉住姚明，但姚明已经怒不可遏，抓起球童递给他的毛巾狠狠地扔在地板上，口中说了那句四字经（美国国骂）。姚明冲着裁判扔毛巾以及骂脏话，在场边吃到1次技术犯规，这直接导致姚明NBA职业生涯第一次被直接驱逐出场！
编辑本段成就及荣誉
个人荣誉
1998年入选中国篮球明星队姚明身着全明星战袍
1999年入选中国篮球南方明星队 1999年获CBA最有进步球员奖 2000年入选亚洲全明星队 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军上海队主力成员 2002年6月以状元身份加盟美国休斯敦火箭队，是NBA历史上第一位外籍状元秀 2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。 2003-2009年连续7年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加） 2004年、2008年中国奥运代表团旗手
最高记录
得分41分:2004年02月22日对鹰队篮板总数22个:2005年03月11日对太阳盖帽8个:2006年12月16日对湖人助攻7次:2004年02月22日对鹰队抢断4次:2006年11月14日对马刺进攻篮板9个: 2005年03月11日对太阳防守篮板17个:20 06年02月24日对勇士出手次数35次:2006年12月16日对湖人投篮命中16次:2004年04月02日对湖人三分命中2球:2003年03月21日对勇士 09年03月14日对山猫三分出手2球:2008年01月13日对黄蜂罚球命中18球:2006年03月13日对网队罚球次数21次:2007年03月30日对湖人上场时间52分钟: 2007年12月20日对掘金最长连胜记录:2008年1月29日-3月16日取得22连胜最高一场命中率:2009年1月18日对热火，12投12中，命中率100%，创造球队历史记录第二次百分之百命中率:2009年4月19日，9投9中，得到24分，火箭大胜开拓者108-81
辉煌战绩
1998年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军 1998年，入选中国篮球明星队 1999年，入选中国篮球南方明星队 1999年5月，获1998-1999赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖 1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖 2000年，中国城市运动会男子篮球冠军 2000年，中国男篮甲A联赛亚军 2000年3月入选1999-2000赛季中国男篮甲A联赛全明星阵容 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖 2001年，全国男篮甲A联赛亚军 2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军 2001年，全运会男子篮球亚军 2002年，中国男篮甲A联赛冠军 2002年，世界男子篮球锦标赛12名 2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容 2002年，获亚运会男子篮球银牌 2002年，成为NBA状元秀在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯敦火箭队选中 2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分 2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项记录（连续六场以上比赛的合计命中率） 2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板为NBA职业生涯最高 2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯记录 2002年12月5日西部联盟最佳新秀 2003年2月西部联盟最佳新秀 2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四 2002-2003赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜4负 2002-2003赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一容 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖 2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高的20个篮板球 2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻 2003-2004赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15 2003-2004赛季，入选NBA年度第三阵容 2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选NBA官网评选的最佳阵容 2005-2006赛季，入选NBA年度第三阵容 2006年日本男篮世锦赛十六强，当选赛事得分王 2006-2007赛季，入选NBA年度第二阵容 2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋 2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发中锋 2007-2008赛季，入选NBA年度第三阵容 2009/01/18面对热火，全场12投12中，命中率100%，12投12中被阿尔斯通评论为恐怖的数字！ 2009/04/19季后赛第一场，客场挑战开拓者。全场9投9中，得到24分，命中率100%。在NBA长长的历史中，季后赛命中率排行上，姚明排名第四 2008-2009赛季，入选NBA年度第二阵容
编辑本段国家形象人物
2010年7月，国务院新闻办公室正式启动了《国家形象系列宣传片》的拍摄工作。姚明作为参演人员，入选2010年《中国国家形象宣传片》人物。该片是为塑造和提升中国繁荣发展、民主进步、文明开放、和平和谐的国家形象而设立的重点项目。
编辑本段个人座右铭
1.相信自己，年轻的自己不应平凡。 2.你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。 3.他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”。姚明把这句话当成了座右铭。
编辑本段个人语录
1.努力不一定成功，但放弃一定失败！ 2.姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。——“我不在乎起点有多高，最重要是终点。”当有记者问到姚明害不害怕被新人超过时——“这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。”姚明对比赛的失利——“因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”对媒体提出的关注程度已经超过了老虎伍兹的解释——“我知道有两种人，一种人自始至终相信我，他们认为我打得不好的那些比赛只是片段而已；一种人自始至终不相信我，他们认为我打得好的那些比赛只是片段而已。总是有一段时间，我能让相信我的人满足；也有一段时间，我做不到。好吧，那就再来一次吧，我从0分2个篮板里走出来过，哪怕再来一次又怎么样？”对于到春天姚明会崩溃的回答——“我真没有什么可以说的，篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。”几场低潮比赛过后——“我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”在媒体压力下——“在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。” 2002／8／18在温哥华幽默回答记者——“如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。” 2002／4尼克斯的总经理问姚明，一支球队总经理为什么要选他时说——“这世界上有很多东西无与伦比，比如说成功和爱情。” 2001年取得CBA总冠军后对记者说道——唔……什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。记者问姚明是否在雅典奥运会上彻底印证了自己的国际地位——我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。对自己和队友的表现，姚明的评价——说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。 NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有什么秘诀呢?——我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?——从身体上看我们教练的位置最薄弱。记者问姚明觉得火箭什么位置最薄弱?——篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。经常玩游戏，你的视力还好吗?——我的身高放在那里，我只是比较好地利用了这个工具，就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的，我放着2米多的身高优势不去用，那岂不是太无聊了，太浪费了。记者问姚明今天的成就是不是因为你有一个身高的绝对优势。——去年刚来休斯敦时，我下飞机的感觉就像去上班，今年我下飞机的感觉是像回家了。对休斯敦第二年的感觉，姚明说——一个高点，一个矮点呗。谈到范甘迪和鲁迪(汤姆贾诺维奇)到底有什么不一样?他笑着说——说句难听的，皇帝不急急太监当不当老大问题姚明很不以为然地说道，——我的球衣都快成女人的晚礼服跟迈阿密热火战斗过后形容对方的凶狠——我是不是像个怪物干掉马刺后问别人对他的看法——我知道查尔斯·巴克利，他打球努力，不过我更喜欢他犯规 2002/4/29芝加哥《太阳报》专栏记者采访时说——夸梅·布朗和托尼·帕克都该请我吃饭，你想呀：我要是去参加选秀，他就不是状元了；也就因为我没去，要不然第一轮就没帕克了呀 2001年亚锦赛间隙对记者戏说当年选秀
编辑本段个人影响
看下面这些数据可以略知姚明在世界范围内的影响力: 1、2次登上《时代周刊》亚洲封面；姚明的影响力(4张) 2、2次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人”； 3、美国《体育新闻》评选出的年度“职业体育最有影响力的100人”； 4、担任2004年雅典奥运中国代表团旗手.； 5、2007年世界青年领袖之一； 6、担任2008年北京奥运中国代表团旗手； 7、2010年，姚明身着西装，以商界人士的姿态登上了时尚杂志《芭莎男士》的封面，接受专访。姚明的影响力早就超出了中国大陆，现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛，没有不喜欢看姚明的比赛的中国人，可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围，整个亚洲，日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷，甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷当然在美国，在休斯敦，姚明也有极多的球迷，这就是姚明能够连续蝉联全明星赛首发中锋的原因。据此推测，姚明在全世界的球迷应该15亿以上。他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、善良、谦虚、礼貌……”姚明不仅仅是当地华人的骄傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦这座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因为喜爱姚明，很多美国人会对汉语和中国文化产生兴趣，对中餐赞不绝口。更为震憾的是这一条消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日为中国国庆日。我们不敢想象，如果那个城市里没有一个叫姚明的中国人，那么这个节日也许永远都不会出现。姚明用自己的努力，坚定的信念，为中国人在大洋彼岸的美国争了光。让一向高傲的美国也开始有了中国的节日。姚明的个人影响已经超出了国界，重要的是他把中国文化传播到了地球的各个角落。
编辑本段技术特点
进攻
联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体、优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦迪的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。
防守
一流的防背身能力，火箭内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到奥胖的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。
弹跳力
姚明弹跳力：21.5英寸（54.61厘米），姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。21.5英寸，相当于55公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是原地起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在361公分左右，助跑弹跳约为69公分，他的原地弹跳在55公分左右就显得非常自然。在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖帽非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是55公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在54公分以下。助跑弹跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象，大概是因为对拉弗伦茨非常“仇恨”的缘故，拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十几公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察，应该已经有了55公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察，姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断，姚明身高穿鞋为229公分左右，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣，这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）
心理素质
不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。
体力
由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
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姚明之财富
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630万美金排名第17位。尽管未能进入前15名，但由于“从事NBA篮球这一世界上最赚钱的行业、身在美国这一世界最好的金矿、依托中国这一世界最大的市场”等因素，他财富的增长指数比他的身高更有发展空间。在《福布斯》收入榜前10名队员中，有7名运动员在美国掘金，其中有3人从事篮球职业。这一现象说明，拥有“三大之最”的姚明，注定是财富的宠儿。 2005年，姚明与火箭签订的合同为期5年，总额在7500万美元左右，之后每年按照第一年工资的10%递增。按照现有的球员合同情况，姚明在2006-2007赛季拿到的1250万美元工资在全联盟中排名第28位。合同将在2010年到期，姚明时年30岁。美国资深记者称，如果姚明能在NBA打到40岁退休，那么姚明光在工资一诸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治家。——姚
